Étiquette : CrossFit

Les chiffres ne font pas tout, mais ils vous permettent de garder un oeil sur l’évolution de vos performances afin d’atteindre vos objectifs. Si en ces temps de confinement vous vous êtes enfin mis au sport 🏋️‍♂️, je vous conseille de créer votre carnet d’entraînement. Pour ce faire, rien de plus simple, un carnet papier…